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护眼灯多少K色温更适合小孩看书学习
发布日期：2016/9/9 发布者：liangguo 共阅701次
现在很多孩子视力都不好，前段时间还一个数据显示：杭州一个学校，一个班学生过半视力不良。为了让孩子们能有一双好眼睛，很多爸爸妈妈都愿意尝试各种方法，市面上流行的护眼灯备受家长喜爱，那么挑选台灯最应关注色温多少更适合小孩看书学习呢？
色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’、‘5000K’，这个数字就表示色温。” 除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注，家长应该尽量选择一些大品牌的台灯。
选用台灯的注意事项
1.色温在4000K到5000K对眼睛最好
2.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些
3.初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适
4.成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适
5.真正的无频闪台灯用的是直流电源
6.用台灯时记得点亮头顶上方大灯
对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动
对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动。有国外的研究实验表明，每天在户外活动3小时的孩子，患上近视或者近视的进展速度，比户外活动1小时(包括上下学的路途等户外行为)的孩子低很多。现在孩子更多时候是待在室内，无论是玩耍还是做作业，这无疑是导致近视低龄化的原因之一。户外活动有利于视力健康的理论早就出现在教科书上，随着近年来世界范围内近视人数的攀升，越来越多的研究和实验观察印证了这个理论。户外活动能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险，除此之外，紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。而更宽广的视野，对于眼球的发育也大有裨益。
这些也是护眼伪命题
Q:书本上端稍抬高与桌面成45度角，是看书的最佳角度？
A：无论看书还是写字，最佳角度还是要根据自己的舒服程度为准。但要坚持“一拳一尺一寸”的原则——胸口离书桌一拳，眼睛要离课本一尺，握笔手指离笔尖约一寸。另外，书的字体不宜过小。
Q:电脑屏幕调成绿豆沙色最护眼？
A：看看远处的绿色植物放松紧张的双眼是有效的预防近视的手段，但把电脑屏幕调成豆沙色并不能很好的护眼，这是因为植物与人眼的距离是要远远大于屏幕与人眼的距离。屏幕与人眼的距离，坐姿和用电脑的时间，才是影响视力的关键因素。
亮果护眼台灯3000K至5500K无极调光调色；16瓦功率，95显色指数。绝无频闪、广域照明、超高显指Ra>95、触摸开关、无极调光、无极调色、4个关节、外设USB、三年质保。
色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’、‘5000K’，这个数字就表示色温。” 除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注，家长应该尽量选择一些大品牌的台灯。
选用台灯的注意事项
1.色温在4000K到5000K对眼睛最好
2.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些
3.初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适
4.成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适
5.真正的无频闪台灯用的是直流电源
6.用台灯时记得点亮头顶上方大灯
对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动
对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动。有国外的研究实验表明，每天在户外活动3小时的孩子，患上近视或者近视的进展速度，比户外活动1小时(包括上下学的路途等户外行为)的孩子低很多。现在孩子更多时候是待在室内，无论是玩耍还是做作业，这无疑是导致近视低龄化的原因之一。户外活动有利于视力健康的理论早就出现在教科书上，随着近年来世界范围内近视人数的攀升，越来越多的研究和实验观察印证了这个理论。户外活动能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险，除此之外，紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。而更宽广的视野，对于眼球的发育也大有裨益。
这些也是护眼伪命题
Q:书本上端稍抬高与桌面成45度角，是看书的最佳角度？
A：无论看书还是写字，最佳角度还是要根据自己的舒服程度为准。但要坚持“一拳一尺一寸”的原则——胸口离书桌一拳，眼睛要离课本一尺，握笔手指离笔尖约一寸。另外，书的字体不宜过小。
Q:电脑屏幕调成绿豆沙色最护眼？
A：看看远处的绿色植物放松紧张的双眼是有效的预防近视的手段，但把电脑屏幕调成豆沙色并不能很好的护眼，这是因为植物与人眼的距离是要远远大于屏幕与人眼的距离。屏幕与人眼的距离，坐姿和用电脑的时间，才是影响视力的关键因素。
亮果护眼台灯3000K至5500K无极调光调色；16瓦功率，95显色指数。绝无频闪、广域照明、超高显指Ra>95、触摸开关、无极调光、无极调色、4个关节、外设USB、三年质保。
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